このような疑問についてお答えします。
クラムるは他のオンラインフィットネスと比べてレッスン時間が短く15分間です。
通常のオンラインフィットネスは30〜60分ですが、本当に15分で効果があるのか気になりますよね。
そんなクラムるのポイントについてまとめてみたので、入会すべきか本記事を参考に判断してみてくださいね。
結論
ピラティスを受けたいならクラムるがおすすめ。
その理由は、ピラティスに特化しているサービスはクラムるだけだから。
15分という時間は、忙しい現代人にも合う適切なレッスン時間だと感じます。
クラムるってどんなところ？
クラムるは新しいタイプのオンラインヨガ・ピラティス専門のフィットネスサービスです。
クラムるを運営している会社はzen placeという企業で全国で100店舗運営しています。
メモ
15年以上かけて積み上げてきたヨガ・ピラティスの集大成を「クラムる」というサービスを通して提供しています。
そしてクラムるは15分間の短時間に絞ったレッスンを提供しており、効果にこだわるプログラムに力をいれています。
忙しい現代人に向けた短期集中タイプのサービスですので、時間があまりない！という方におすすめですよ♪
クラムるのパッと見一覧表
| フィットネス名 | 入会金 | プラン | 月額 |
| クラムる | 無料 | 3つ | 3,080円〜（税込） |
| 無料体験 | 時間 | クレジット決済 | 種類 |
| あり（2週間） | 9:00〜18:00 | ◯ | グループレッスン |
| トレーニング時間 | 使用アプリ | レッスンタイプ | 公式HP |
| 15分 | ZOOM | ライブ/ビデオ | https://cramuru.zenplace.co.jp/ |
クラムるの特徴
短期集中レッスン
冒頭でもお伝えしている通り、クラムるのレッスン時間は15分間です。
オンラインLIVEは朝・昼・夜にあり1日4回配信しています。
※LIVE回数は今後増える予定
| レッスン時間 |
| 9:00~9:15 |
| 12:00~12:15 |
| 15:00~15:15 |
| 18:00~18:15 |
ライフスタイルにあわせて選べるので自分の好きな時間に参加可能です。
15分間という短い時間でトレーニングをおこなうので効果は抜群とのこと。
そしてレッスンの最後には瞑想タイムがあるので落ち着いてトレーニングを終えられます。
選べるコースは3種類
クラムるは以下のようにコースが3つに別れています。
スタジオに行って直接インストラクターの指導も受けてみたい！という方はスタジオレッスンが含まれているコースを選択しましょう。
| コース① | コース② | コース③ |
| オンラインonly | オンライン+スタジオレッスン1回（グループ） | オンライン+スタジオレッスン1回（プライベート） |
| 3,080円（税込） | 5,060円（税込） | 10,780円（税込） |
コース①の場合はオンラインレッスンのみとなりますが、コース②と③はスタジオで直接レッスンを受けられますよ！
店舗の場所は公式HPから確認できますので見てみてくださいね。
クラムる公式HPはこちら
無料体験後に入会するか決めてOK
クラムるは最初に2週間のお試し無料体験を受けられるので、合わなかったらそこでやめてもOKです。
あなた自身でしっかり2週間体験してみて効果が出そうだな、と思ったら入会しましょう。
≫ クラムる無料体験はこちらから
クラムる利用者の口コミ
実際に体験した方々のレビューを見てみましょう。
50代男性
15分がちょうどいい短さで、続けやすいです。
しっかり身体を動かせた実感があります。
毎日運動する習慣ができ、ありがたく利用しています。
30代女性
家事や育児があり、オンラインでも1時間のレッスンを受けるのは難しいです。短い時間でできるのが嬉しいです。
また、レッスン予約するので、「今日はやめておこう」とならずに続けやすいと思います。
50代女性
楽しいです！インストラクターさんが、こまめに名前を呼んで、「〇〇さん、ナイスです！」とか、「そこはもう少しこうしてください」と、声をかけてくれるので、とても励みになります。
クラムるの無料体験入会方法
クラムるの入会はとっても簡単です。
step
1クラムる公式HPから【無料】新規会員登録をクリック
step
2入力画面を確認！
step
3お申し込み完了！
以上の3ステップで無料体験まで簡単に登録できちゃいますよ！
メモ
無料体験をしたあとに自分に合わないな〜と感じたら解約しても大丈夫ですよ！
クラムるの解約方法
step
1マイページより『会員情報』を選択
step
2『契約情報の確認』を選択
step
3『サブスクリプションの停止はこちら』を選択
step
4『サブスクリプションの停止』を選択
以上の4STEPで簡単に解約できます。
クラムると似たオンラインフィットネスとの比較
クラムると同じように、ヨガやピラティスをオンラインで提供しているサービスがいくつかありますので、その中でも人気の2社と比較してみます。
| サービス名 | 無料期間 | ライブレッスン時間 | 受け放題の月額 |
| クラムる | 2週間 | 9:00〜18:00 | 3,080円〜（税込） |
| SOELU | 30日間 | 5:00〜24:00 | 7,678円（税込）※1 |
| LEAN BODY | 2週間 | 水曜21:00〜 | 1,078円〜（税込）※1 |
(※1)12ヶ月コース入会の場合
以下のように選ぶとあなたにピッタリです。
ヨガ・ピラティスをメインで受けたいなら
≫ クラムる
朝や夜の遅い時間にもレッスンを受けたいなら
≫ SOELU
なるべく費用をおさえたいなら
≫ LEAN BODY
SOELUについて詳しく知りたい人は【本音】SOELU（ソエル）の口コミや評判は？3歳までのお子さんがいるママに特典あり！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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LEAN BODYについて詳しく知りたい人はLEAN BODY（リーンボディ）の口コミや評判は？メリットデメリットも解説！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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よくある質問
ヨガ・ピラティス未経験でも大丈夫？
初心者大歓迎！全く問題ありません！事前にエクササイズのポーズ解説動画など用意されていますので安心してください。
レッスン前に必要なものはありますか？
ヨガマットとZoomアプリのみで大丈夫です。スマホで画面が小さく見にくい場合はタブレットやパソコンをおすすめします。
料金の引き落としはいつですか？
初回の引き落としは無料期間の終了の翌日です。翌月以降も1ヶ月ごとに同日の引き落としになります。
まとめ：クラムるで短時間集中ケアをしよう！
クラムるの口コミや評判、サービス内容についてお伝えしました。
クラムるは「忙しいけどカラダを整えたい！短時間で集中してヨガ・ピラティスを受けたい！」という方向いています。
中々外出ができず自宅で過ごす時間がふえきていますが、そんな時こそヨガ・ピラティスでカラダ改善をして健康的に生活をしてみませんか。
- ココロおだやかに生活をしたい。
- 毎日少しでもリラックス出来る時間を作りたい。
- 自分と向き合う時間が欲しい。
このような方にクラムるを体験していただくと、きっと満足のいく結果が得られますよ。
まずは気軽に体験して自分にあうか試してみましょう。
≫ クラムる無料体験はこちらから
