「パーソナルトレーニング、受けてみたいけど子どもを置いては行けない…」
今やよく耳にする〝パーソナルトレーニングジム〟プロのトレーナーがマンツーマンで自分のためだけのトレーニングを組んでくれるジム。まさに理想ですよね。
しかし時間のないママにはそもそもジムに通うのは難しいし、自分の時間をたくさん取ることだってできない…。
そんなママのために自宅でできるパーソナルトレーニングジムが「mamaトレ」です！
先にどんな人にmamaトレがオススメかお伝えすると
結論
mamaトレは「10年後20年後も綺麗なママでいたい人」におすすめです。
その理由は、産後のママさんに特化したトレーニングを提供しているから。
健康なカラダ作りを提案してくれるのが、mamaトレの強みです！
\ 毎月10名限定無料体験実施中!! /
mamaトレとは？
mamaトレとは「赤坂や恵比寿に店舗を持つ女性向けパーソナルジムが運営している、産後の女性のための完全オンラインのパーソナルトレーニングジム」です。
では実際どのような特徴があるか詳しく見ていきますが、時間がない方はmamaトレのことがサクッと分かる一覧表を先にチェックしておいてくださいね♪
mamaトレのパッと見一覧表
| サービス名 | 入会金 | プラン | 月額 |
| mamaトレ | 15,000円→無料 | 2種類 | 6,600円〜（税込）※(1) |
| 無料体験 | 当日予約・キャンセル | 食事相談 | ポーズチェック |
| あり | OK | ◯ | あり |
| 使用アプリ | トレーニング時間 | レッスンタイプ | 公式HP |
| LINE/ZOOM | 25分or50分 | オンライントレーニング | https://mamatore.com/online/ |
※(1)プランによって変わる
mamaトレの特徴3つ
- 産後のママに特化したパーソナルトレーニング
- 短期集中も！選べる2つのプラン
- ママのために考えられた嬉しいシステム
①：産後のママに特化したパーソナルトレーニング
まず初めに、mamaトレ最大の特徴といえば〝産後ダイエット〟に特化していることです！
出産を経験した女性はホルモンバランスの影響により体脂肪が蓄積しやすく浮腫がちに…また運動不足や筋力の減少により基礎代謝が低下します。
すなわち、太りやすく痩せにくい体になってしまっているのです…。mamaトレではそんな産後太りにパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポート！一人ひとりにあったオリジナルメニューを提案してくれます。
しかもパーソナルトレーナーは全員お子さんを持つパパトレーナーなので、子育ての大変を理解してサポートしてくれるのは心強いですよね。
とはいえ、ジムやダイエットと聞くと筋トレがメインになりがちなイメージですが、mamaトレでは骨盤矯正や姿勢改善など腰痛や肩こりにも対応してくれます。
特に出産による骨盤の歪みで下半身太りに悩まされている人は多いです…お子さんを抱っこしている時の肩や腰への負担もバカならないですよね。
mamaトレでは出産によるダメージを受けた体の悩みにも向き合ってくれます。まさに産後の女性ためのパーソナルトレーニングですね。
②：短期集中も！選べる2つのプラン
mamaトレでは、2つのプランを用意してます。
- 短期ダイエットプラン
- パーソナルトレーニングプラン
mamaトレでは、一人ひとりのお悩みに合わせてオリジナルのメニューを提案してくれる「パーソナルトレーニングプラン」と「短期ダイエットプラン」があります。
「短期ダイエットプラン」とはその名の通り短期集中型のプランです。
「◯◯までに痩せたい！」などお子さんとの大事なイベントの前に利用したいママにはピッタリです。
最大の特徴は食事管理までしっかりしてくれるというところです。ダイエットをするにあたり食事を見直すのは意外と大変な作業です…。
しかも自己判断になるとついつい自分に甘くなりがち。こうした時にちゃんと見てくれる人がいるだけでも身が引き締まりますよね！
自分の用途に合わせてどちらか選べるのも嬉しいポイントですね☆
③：ママのために考えられた嬉しいシステム
mamaトレには嬉しいシステムもたくさんあります！
まずトレーニングは「25分コース」と「50分コース」があります！
忙しいママにはスキマ時間で25分でレッスンを受けられるのは嬉しいですよね。もちろんお子さんを預けている間にしっかり50分集中するのもOK！その日の予定合わせて時間を変更することができます。
しかも当日キャンセルも大丈夫です！急用やお子さんの体調不良など…忙しいママの当日の予約調整にも対応してくれますよ。
またトレーニングは家族や友人の同伴OK！なんと同伴者さんは無料でご参加できます。旦那さんやお子さんとの絆も深まること間違いなし！
オンラインならではの嬉しいシステムですよね^^
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mamaトレ利用者の口コミ
実際に体験した方々の口コミをホームページより抜粋しましたので見てみましょう。
mamaトレを無料体験する手順
step
1mamaトレ公式サイトから「体験トレーニングを無料で予約する」タップ！
step
2名前やメールアドレスなどを入力して「体験トレーニングのお申し込み」にチェック！
画像引用：mamaトレ公式サイト
step
3レッスンの詳細がメールで届くので、案内にしたがってレッスンを受けましょう！
以上の3ステップで簡単に無料体験できます！レッスンはZoomで行いますので事前にダウンロードしておきましょう♪
mamaトレと似ているオンライントレーニングを比較
トルチャと同じように、オンラインでトレーニング提供しているサービスを比較してみます。
| サービス名 | 無料期間 | 動画レッスン | 月額 |
| mamaトレ | 1回 | × | 6,600円（税込） |
| SOELU | 30日間 | ◯ | 7,678円（税込）※1 |
| LEAN BODY | 2週間 | ◯ | 1,078円〜（税込）※1 |
(※1)12ヶ月コース入会の場合
以下のように選ぶとあなたにピッタリのレッスンが選べます。
産後トレーニングを重点的に受けたいなら
≫ mamaトレ
朝や夜の遅い時間にもレッスンを受けたいなら
≫ SOELU
なるべく費用をおさえたいなら
≫ LEAN BODY
SOELUについて詳しく知りたい人は【本音】SOELU（ソエル）の口コミや評判は？3歳までのお子さんがいるママに特典あり！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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【本音】SOELU（ソエル）の口コミや評判は？3歳までのお子さんがいるママに特典あり！
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LEAN BODYについて詳しく知りたい人はLEAN BODY（リーンボディ）の口コミや評判は？メリットデメリットも解説！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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LEAN BODY（リーンボディ）の口コミや評判は？メリットデメリットも解説！
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よくある質問に回答【Q&A】
オンライントレーニングは未経験でも大丈夫？
未経験から始める人がほとんどです！初心者の方も安心してご参加いただけます。
産後いつから入会できますか？
産後2~3ヶ月頃からご入会は可能です。出産後1ヶ月程度は、出産によるカラダのダメージを回復するとても大切な時期のため運動は控えたいですね。 出産によるカラダの状況もママさんによって違うので、まずは1ヶ月検診の際に担当医から運動のOKがでたら徐々に始めていきましょう。
レッスンを受けるときに必要なものはありますか？
インターネットを利用できる端末（スマホ・タブレット・パソコン）と動きやすい服装のご用意をお願いします。
まとめ：mamaトレで産後ケアをしよう！
mamaトレの評判や口コミ、無料体験の手順についてお伝えしました。
- 産後にトレーニングを受けたい
- 10年後20年後も綺麗なママでいたい
- トレーナーさんにちゃんと見てもらいたい
このような方に、mamaトレはピッタリです。
mamaトレは産後の女性一人ひとりに合ったメニューを、マンツーマンでパパトレーナーがレッスンしてくれるオンラインパーソナルジムです。
いつも家族のため、お子さんのために頑張ってくれている素敵なママだから、たまには自分のための時間を作ってもっと素敵になっちゃいましょう！
毎月10名まで無料体験をが受けられるので、今ならお得に始められますよ♪
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