30.f（サーティフィット）はテレビにも取り上げられるほど、有名なオンラインフィットネスサービスです。
1レッスンあたりの参加者は5人までの少人数制で、トレーナーがリアルタイムで直接指導してくれるのが大きな特徴。
本記事では、サーティフィットの料金プランやサービス内容、口コミ、無料体験の方法など、これらすべてをわかりやすく解説します。
3分ほどで読める記事となっていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
30.f（サーティフィット）とは
30.f（サーティフィット）はココロとカラダを豊かにするオンラインフィットネスサービス。他社との違いは短時間で集中的に体を鍛えることにフォーカスしています。
冒頭でもお伝えしましたが、現在サーティフィットは数多くのテレビ、メディアに取り上げられるほど人気のオンラインフィットネスとなりました。
そんなサーティフィットですが、はじめに簡単にまとめると、以下のサービスを提供しています。
- 無料体験あり（1回/30分）
- 少人数制のオンライングループレッスン
- ZOOMでカンタン受講
- ハードなトレーニングも有り
30.f（サーティフィット）というだけあり、忙しい現代人に向けた短時間集中タイプのトレーニングが主流ですので、時間があまりない！という方にピッタリです！
30.f（サーティフィット）のパッと見一覧表
| フィットネス名 | 入会金 | プラン | 月額 |
| 30.f（サーティフィット） | 5,000円→無料 | 4つ | 5,280円〜（税込） |
| 無料体験 | 時間 | クレジット決済 | 回数券制度 |
| あり | 7:00〜22:30 | ◯ | なし |
| トレーニング時間 | 使用アプリ | レッスンタイプ | 公式HP |
| 30分 | ZOOM | ライブ | https://30-f.tokyo/ |
30.f（サーティフィット）の特徴3つ（メリット）
サーティフィットの特徴3つをご紹介します。
- 短時間集中タイプのレッスン
- 選べるコースは4種類
- 無料体験後に入会するか決めてOK
①：短時間集中タイプのレッスン
サーティフィットの基本的なレッスン時間は30分間です。
ちなみに、オンラインLIVEレッスンの時間は以下のようになっています。
| 平日 | 土日祝 |
| 7:00〜22:30 | 7:00〜19:30 |
上記の時間内に平日で合計16回、土日祝は13回もオンラインレッスンがあります。
他社と比較してもレッスン本数が多いのでライフスタイルにあわせて選べて、朝〜夜で自分の好きな時間に予約して参加可能です。
予約方法は受けたい日時をカレンダーから選ぶだけなのでカンタンに予約がとれます。
②：選べるコースは4種類
30.f（サーティフィット）は4つのコースから選択可能です。
| BEGINNER | BASIC | PRO（1番人気） | ATHLETE | |
| 月額料金 | 5,280円 | 9,460円 | 14,080円 | 19,360円 |
| 利用回数 | 月2回 | 月4回 | 月12回 | 回数無制限（1日1回まで） |
| 個別レッスン | 2週間に1回 | 月1回の個別レッスン | 月2回の個別レッスン | 月4回の個別レッスン |
| 12ヶ月契約の場合の料金 | 4,760円 | 8,520円 | 11,970円 | 15,490円 |
※価格はすべて税込表示です
12ヶ月契約をすると一月ごとの料金が安くなるので「1年間頑張ってみよう！」という方は、12ヶ月契約をするとお得に利用できますよ。
③：無料体験後に入会するか決めてOK
30.f（サーティフィット）は最初に無料体験を受けられるので、もしあわなかったらやめても問題ありません。
無料体験してみて効果が出そうだなと思ったら入会しましょう。無料体験後の縛り期間も一切ありません。
30.f（サーティフィット）のデメリット
サーティフィットはZOOMを利用して、オンラインフィットネスを受ける形となります。
すると必然的に参加者同士の姿が見えてしまいますので、女性の場合はメイクや服装に気を使わなければいけない場面もあるかもしれません。
しかし、ZOOMにはメリットもあって、音質と画像がキレイなことです。
映像がキレイだとインストラクターの動きがしっかり見れますので、画面を注視せずにフィットネスに集中できますよね。
ZOOMを利用しているオンラインフィットネスは多いので、避けられない問題でもありますが、逆に参加者をライバルに見立ててモチベーションをあげることも出来ます。
物は使いようですので、上手に利用して楽しくフィットネスをしましょう。
30.f（サーティフィット）利用者の口コミ
公式HPから実際に体験した方々のレビューを一部抜粋しましたので見てみましょう。
女性体験者の声
仕事から帰ってきて、家でトレーニングができるのはとても有難いです。ジムだとついついサボりがちですが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、褒めてくれるので、仕事の疲れも吹っ飛びます。 友人からも顔色が明るくなった、若返ったと言ってもらえるようになりました。 これからも継続したいと思います。
男性体験者の声
トレーナーさんの持ち前の明るさでしんどかったけど楽しく続けられています。 食事制限とトレーニングは中々大変ですが、常に連絡を取り食事のことを気にかけてくれたり、トレーニングの日は常に気を使って楽しくトレーニングをさせて頂いております！ 一人だったら絶対に妥協してましたがトレーナーさんのおかげで体脂肪10パーセント落とす事ができました。 ありがとうございました！
女性体験者の声
一人でストレッチする時と違って、自分がどんなフォームになっているか教えてもらえるので良かったです。トレーニングに慣れていなくても、説明が分かりやすかったので安心感がありました。
30.f（サーティフィット）の無料体験方法
30.f（サーティフィット）の無料体験予約の方法を説明します。
step
130.f公式HPへアクセス！
step
2エントリーからお名前やメールアドレスを入力して申し込み！
step
3あとは30.fからの連絡を待つだけ！
以上の3ステップで無料体験まで簡単に登録できます。
メモ
無料体験をしたあとに自分に合わないな〜と感じたら解約しても大丈夫です！無料体験は入会にならないので、解約手続きも不要です。
30.f（サーティフィット）と似たオンラインフィットネスとの比較
30.f（サーティフィット）と似ている、オンラインフィットネスのサービスを他の人気2社と比較してみます。
| サービス名 | 無料体験 | ライブレッスン時間 | 料金 |
| 30.f | ◯ | 7:00〜22:30 | 5,280円〜（税込） |
| 24/7 Online Fitness | ◯ | 7:00〜21:30 | 4,378円〜（税込） |
| アクトスオンライン | ◯ | 10:00〜20:30 | 1,980円〜（税込） |
迷った場合は、下記を参考にサービスを選んでみてください。
ハードなトレーニングをしたいなら
≫ 30.f（サーティフィット）
筋トレをメインにしたいなら
≫ 24/7 Online Fitness
なるべく費用をおさえたいなら
≫ アクトスオンライン
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オンラインフィットネスのよくある質問
未経験でも大丈夫？
未経験から始められるお客様が多数ですので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
運動するスペースはどのくらい必要ですか？
ヨガマット1枚分（1m）ほどあれば十分にトレーニングを行えます。
レッスンを受けるときに必要なものはありますか？
ヨガマット、タオル、飲料水をご用意いただくとスムーズにレッスンを受けられます。
まとめ：30.f（サーティフィット）で短時間集中トレーニング！
30.f（サーティフィット）の口コミや評判と料金・サービス内容についてお伝えしました。
30.f（サーティフィット）は「短時間で集中してトレーニングを受けたい！ハードなトレーニングで早く結果を手に入れたい！」という人に向いています。
あまり外出ができず自宅で過ごす時間がふえきていますので、こんな時こそ自宅でトレーニングをしてカラダ作りをしてみましょう。
サーティフィットの調査によるとコロナ禍により女性の約40%、男性の約30%がコロナ太りを経験しているという調査結果もでています。
日々の努力は必ず結果としてあらわれますので、今始めたら3ヶ月後は理想のカラダに近づいているはずですよ！
まずは気軽に体験して、自分にあうかトライです！
