健康・美容

夏でも油断は禁物!冷房で乾燥するって本当?

夏になり蒸し暑いと感じる一方で、肌は意外と乾燥していると思うことはありませんか? 実は夏もエアコンの空気にあたったり、汗で体内の水分が失われやすかったりするため、身体が水分不足になり、肌が乾燥してしまうことがあります。 今回は、...
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夏の「冷え性」に悩む女子必見!体を温めるコツとは?

「体が冷えるということは血流の悪いところがある。つまり、体内のバランスが崩れている証拠。女性がよく生理痛や、頭痛、肌のトラブルなどに悩んでいるのは、冷えに直結しているからであり、体を温めることでそれらを緩和できる」 『オトナ女子の不調をな...
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【マツエクを長持ちさせる方法】少し意識するだけでこんなにも!?

まつエクを付けた日は、綺麗な長いまつ毛に変わり"気分が上がりますよね"♪ まつエクは、メイクの時間を大幅に短縮できるだけでなく、つけまつ毛よりもさらに自然なまつ毛にしてくれるので、多くの女性が利用していると思います。 しかし、ま...
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たったこれだけ?ダイエットを効率的に成功させる「朝の習慣」とは?

女性にとって、ダイエットは永遠のテーマだと思います。 特に歳を重ねてからのダイエットは、体重や体型を変化させることが難しく、途中で断念してしまう方も多いのではないでしょうか? ダイエットを成功させるには、生活習慣の見直しや食生活...
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海外セレブもやっている最新美容法?”ドライブラッシング”が凄い!

女性であれば誰だって「いつまでも美しくいたい」と思いますよね。 美しさを保つためにダイエットやセルフケアをして、努力している方も多いと思います。 時代によって様々な美容法が生まれています。 そんな中、最近ジワジワと注目を集...
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