- 「出産した後もお腹が元に戻らない！」
- 「妊娠中の運動はどこまでやっていいかわからない……」
- 「そもそも妊娠中は運動していいのかしら？」
ママである前に一人の女性、体型への悩みは尽きませんよね。特に女性は妊娠中、出産後はホルモンバランスの影響によって体型が大きく変わります。
運動不足、食欲増加、骨盤の歪みなど。
このご時世、お子さんを預けてジムに通うのも現実的に難しいですよね。そこでオススメしたいのがママになる女性のためのオンラインフィットネス「Mom's FIT ONLINE」です！
本記事では、Mom's FIT ONLINEの基本的なサービス内容から、サービスを利用した人の口コミ、無料体験の方法までわかりやすく解説していきますので最後までご覧ください。
先にどんな人にMom's FIT ONLINEがオススメかお伝えすると
結論
Mom's FIT ONLINEは「妊娠中・産後に向けてトレーニングを受けたい人」におすすめです。
その理由は、運動不足解消、血行促進など多くの要素を取り入れたトレーニングが多くあるから。
今までに無かった新しい形のオンラインパーソナルトレーニングがMom's FIT ONLINEです。
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Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）とは？
Mom's FIT ONLINEは「都内に拠点を置くフィットネスサロンのオンラインコース」です。
そもそもMom's FITとは従来のジムやパーソナルトレーニングと違い、産婦人科医監修のもと国際的なトレーナー資格を持っているトレーナーが考えた、妊娠中・出産後のママさんのための安心・安全のプログラムです。
赤枝医院院長：赤枝朋嘉 先生
まずは、パッと見一覧表でMom's FIT ONLINEの特徴をチェックしてみてくださいね。
Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）のパッと見一覧表
| サービス名 | 入会金 | 動画 | 月額 |
| Mom's FIT ONLINE | 5,000円→無料 | 見放題 | 2,599円（税込）※(1) |
| 無料体験 | ビジターチケット | 男性利用 | 支払い方法 |
| なし | 1,650円/1回 | × | クレジットカード |
| プログラムの種類 | クーポンコード | レッスンタイプ | 公式HP |
| 15種類以上 | 【spring1】 | オンライントレーニング | https://www.ampabbm.com/momsfitonline |
※(1)キャンペーン適用で月額2,599円にて利用可能
Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）の特徴2つ
- 妊娠中から始められる！
- みんな気になる産後太りも？
①：妊娠中から始められる
Mom's FIT ONLINEには、妊娠中から始められる「マタニティプログラム」があります。
“産後ダイエット”という言葉はよく耳にするかと思いますが、こちらは妊娠中から参加することができます。
｢妊娠中の運動は危ないのでは？｣と思われる方もいますよね。
でも安心してください、マタニティプログラムは
- マタニティヨガ
- マタニティストレッチ
- マタニティトレーニング
など自律神経を整える効果や代謝アップなどで期待でき、お腹の赤ちゃんにも優しい内容となっていることで評判です。
また10分間の動画レッスンもありますので、出産ギリギリまでお仕事をされているママさんもスキマ時間にできちゃうんです！
妊娠中は様々なカラダの不調がでやすく、適度な運動は快適な妊娠生活や安産にも効果的です。
今から気になる産後の痩せやすい体作りにも最適なんですよ♪
②：みんな気になる産後太り
もちろん「産後プログラム」もあります！こちらは出産後の１ヶ月後検診から参加することができます。
出産後はトレーニングに加えマミーヨガや体幹トレーニングなど、赤ちゃんと一緒に楽しめるのも魅力の一つ。
ダイエット目的だけではなく、お産によりダメージを受けたカラダを回復させるための内容も充実してます。
妊娠前よりも痩せた！綺麗なボディラインになった！という口コミも多数あるんですよ^^
ただ、多くのママさんは産後太りは気になるけど｢育児が忙しくてそんな時間はない！」という方が大半なのではないでしょうか。
しかし、Mom's FIT ONLINEのLIVEレッスンは15分前まで予約OKだから、育児で忙しいママさんには突然の空き時間などにサッと予約ができて嬉しいですね♪
スマホorパソコンから持ち物もタオルと水があればすぐ始められます。もし途中で赤ちゃんが起きちゃっても大丈夫！アーカイブ動画もきちんとありますよ。
また“オンライン”という言葉がここ数年でぐんと主流になってきてますが、中には使い方がわからない方や家の中や顔を写すのはちょっと…という方もいると思います。
安心してください！画面・マイク オフでも問題ありません^^使い方もスタッフの方が優しくサポートしてくれます。
ヨガやフィットネスに興味はあったけど、いきなり人がいる中でやることに抵抗があった方も、これを機に始めるいいキッカケになりますよ♪
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Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）利用者の口コミ
実際に体験した方々の口コミをホームページより抜粋しましたので見てみましょう。
口コミ引用：公式サイトより
Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）を体験する手順
step
1公式サイトからレッスン予約に進む（レッスン15分前まで予約可能）
step
2予約日時にタオルや飲み物を用意して待機
step
3レッスン開始前に会員専用IDとパスワードを入力してレッスンスタート！
以上の3ステップで簡単に体験ができますよ！自分の姿を映したくない場合は簡単に設定できます♪
Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）と似たオンライントレーニングと比較
Mom's FIT ONLINEと同じように、オンラインでトレーニング提供しているサービスを比較してみます。
| サービス名 | 無料期間 | アーカイブ動画 | 受け放題の月額 |
| Mom's FIT ONLINE | なし | ◯ | 2,599円（税込） |
| SOELU | 30日間 | ◯ | 7,678円（税込）※1 |
| LEAN BODY | 2週間 | ◯ | 1,078円〜（税込）※1 |
(※1)12ヶ月コース入会の場合
以下のように選ぶとあなたにピッタリです。
産前・産後にレッスンを受けたいなら
≫ クラムる
朝や夜の遅い時間にもレッスンを受けたいなら
≫ SOELU
なるべく費用をおさえたいなら
≫ LEAN BODY
SOELUについて詳しく知りたい人は【本音】SOELU（ソエル）の口コミや評判は？3歳までのお子さんがいるママに特典あり！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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LEAN BODYについて詳しく知りたい人はLEAN BODY（リーンボディ）の口コミや評判は？メリットデメリットも解説！にて詳しく解説していますので、参考にしてみてください。
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よくある質問に回答【Q&A】
オンライントレーニングって未経験でも大丈夫？
未経験から始める人がほとんどです！初心者の方も安心してご参加いただけます。
産後いつから参加できますか？
1ヶ月検診の際に、特に問題がなければ参加いただけます。
レッスンを受けるときに必要なものはありますか？
インターネットを利用できる端末（スマホ・タブレット・パソコン）と動きやすい服装のご用意をお願いします。
まとめ：Mom's FIT ONLINE（マムズフィットオンライン）でカラダケアをしよう！
Mom's FIT ONLINEの評判や口コミ、体験の手順についてお伝えしました。
- 産前・産後にトレーニングを受けたい
- 医師がオススメしているところで受けたい
- 無理なく続けられるところで受けたい
このような方に、Mom's FIT ONLINEはピッタリです。
今までの紹介だけでもMom's FIT ONLINEのプログラムがいかにママさんたちのために作られてるかよくわかりますね。
妊娠中の方はお産の呼吸の練習ができたりお腹の中の赤ちゃんとの一体感を感じられます。
出産後の方は産後ダイエットは勿論。骨盤の歪みを治したり、赤ちゃんと一緒に楽しめるプログラムがあるのも嬉しいですよね^^
Mom's FITは、出産前から後まで出産を経験する全ての女性のココロとカラダを整えます。
快適なマタニティライフ・赤ちゃんとの大切な時間にMom's FIT ONLINEがオススメです^^
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