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男性にオススメのオンラインフィットネス!口コミや評判も調査!

2021年4月18日

男性にオススメのオンラインフィットネス
なやむくん
オンラインフィットネスに挑戦しようかと思ってるんだけど、いっぱいありすぎてどこがいいのか分からないな〜。男性にオススメのオンラインフィットネスがあったら教えてよ!

 

本記事ではこのようなお悩みについてお答えします。

 

この記事の筆者について

フィットネスでカラダを変えるべく本気になった30代男性です。5ヶ月で−15kgのダイエットに成功した経験あり。トレーニング歴は4年。おうち時間が増えてきたので自宅トレーニングを頑張っています!

ダイエット記録

 

最近流行りののオンラインフィットネスですが、オンラインフィットネスは女性向けのサービスが多く男性向けのサービスがまだ多くありません。

 

「男性お断り」のオンラインフィットネスもあったりするので、知らずに登録してしまうと解約手続きも面倒です(>_<)

 

ということで本記事では「すべて男性OK」のオンライフィットネスをご紹介していきます!

 

それでは早速見ていきましょう!

 

男性におすすめのオンラインフィットネスを目的別にご紹介

オンラインフィットネスとは

目的別にに分けてご紹介

  • 自分のタインミングで受けたい派の人
  • 筋トレ系メインで受けたい派の人
  • 1対1のパーソナルトレーニングで受けたい派の人

 

自分のタイミングでやりたい男性はこちら

 

自分にタイミングで受けたい人は「ビデオ型」のサービスがあるところがおすすめです。

 

ビデオ型とは、あらかじめ録画された動画を見ながらトレーニングするタイプのサービスです。

 

毎日決まった時間にトレーニングが出来ない人や、自分の好きなタイミングでフィットネスをしたい人は必ず「ビデオ型」があるところに決めましょう。

 

ちなみにビデオ型は、利用料金もオンラインフィットネスの中では低価格なので、はじめてオンラインフィットネスに挑戦する人にとってもハードルが低く始めやすいのが特徴です。

 

SOELU(ソエル)

SOELUの特徴

  • ビデオ型のオンラインフィットネスで料金が安い
  • フィットネス動画が豊富にある
  • 部位別トレーニングがあり鍛えたい部分にフォーカスできる

 

メリット デメリット
  • ビデオ型とライブ型両方でレッスン可能
  • インストラクターが多く、色々なレッスンが受けられる
  • 毎月お得なキャンペーン実施中
  • ビデオ型はひとりで受けるのでモチベーションの維持が大変

 

SOELUの口コミや評判

ダンストレーニングが楽しかった!

 

ここが男性にオススメ!

月額料金が安く、オンラインフィットネス会の最大手でもあるSOELUなら安心してレッスンが受けられます。

 

SOELUのことをもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてみてくださいね。

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3歳までの子持ちママにおすすめ!SOELU(ソエル)の料金とサービス内容まとめ!口コミや評判は?

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SOELU公式HPはこちら

 

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODYの特徴

  • 悩みを解決できるトレーニングがしたい
  • 美人インストラクターのレッスンが受けたい
  • 令和版ビリーズブートキャンプを受けたい

 

LEAN BODYには、業界で有名な美人インストラクターの方々が多く在籍していますので一部ご紹介します。

 

大人気『里見茜インストラクター』

リーンボディの特徴

 

筋トレ女子『渋谷美穂インストラクター』

渋谷美穂インストラクター

 

『原田京インストラクター』

原田京インストラクター

 

メリット デメリット
  • レッスン動画500本以上の多彩なプログラム
  • 2週間の無料体験あり
  • レッスン後にバッヂがもらえてゲーム感覚で継続できる
  • ビデオ型はひとりで受けるのでモチベーションの維持が心配

 

LEAN BODYの口コミや評判

励まされると頑張れる!

男性向けメニューで下半身崩壊!

初日で筋肉痛に!

 

ここが男性にオススメ!

月額料金が安く、男性向けメニューもあり有名な先生が多いので安心してレッスンを受けられる!

 

LEAN BODYのことをもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてみてくださいね。

リーンボディ
LEAN BODY(リーンボディ)の料金とサービス内容まとめ!口コミや評判は?

こまりさんLEAN BODY(リーンボディ)に入会を考えているんだけど料金とか評判が気になるわね。体験前にしっかり確認しておきたいわ。   このような疑問についてお答えします。   ...

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LEAN BODY(リーンボディ)公式HPはこちら

 

筋トレ系メインで受けたい男性はこちら

 

オンラインフィットネスはヨガやピラティスなどが多いのですが、男性にとってはちょっと物足りないこともあります。

 

ということで、筋トレ系のサービスをメインに扱っているオンラインフィットネスをご紹介していきます!

 

24/7 Online Fitness(トゥエンティフォー)

24/7 Online Fitnessの特徴

  • 筋トレ系のトレーニングを受けたい
  • 安くパーソナルトレーニングを受けたい
  • ライブとビデオ両方でレッスンを受けたい

 

メリット デメリット
  • 2ヶ月無料体験OK
  • 大手フィットネスジムの24/7 Workoutのトレーナーにレッスンしてもらえる
  • 筋トレ以外にもヨガ・ピラティスなどのジャンルも豊富
  • ZOOMを使用するので他の参加者同士の姿がみえる
  • 筋トレ系がメインなのでゆったり受けたい人には少し不向き

 

24/7 Online Fitnessの口コミや評判

まだサービスが始まって間もないため見つけることができませんでしたので、筆者自身が感じた良いところをお伝えいたします。

 

  • 大手ジムのトレーナーがレッスンをしてくれるので、質の高いレッスンを受けられる
  • レッスンは少人数制(8人まで)なのでしっかりフォームチェックをしてくれる
  • 筋トレがメインのオンラインフィットネスなので、たくましいカラダになれる

 

ここが男性にオススメ!

筋トレ系のレッスンが多く、大手ジムの経験豊富なインストラクターが教えてくれるので安心!

 

24/7 Online Fitnessのことをもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてみてくださいね。

24/7オンラインフィットネス
24/7 Online Fitness(オンラインフィットネス)の料金とサービス内容まとめ!口コミや評判は?

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24/7 ONLINE FITNESS

 

30.f(サーティフィット)

30.fの特徴

  • 短時間でハードなトレーニング
  • 少人数制のライブレッスン
  • 30分のコンパクトで凝縮されたレッスン

 

メリット デメリット
  • 無料体験あり(1回/30分)
  • 男性向けのワークアウトプログラム有
  • 少人数制なのでインストラクターにしっかり見てもらえるのでサボらず出来る
  • 慣れないうちはレッスンが少しキツい

 

30.fの口コミや評判

実際にサーティフィットを利用された方の口コミを探しましたがまだサービスが始まってから間もないため見つけることができませんでした。

 

かわりに公式HPから実際に体験した方々のレビューを一部抜粋しましたので見てみましょう。

トレーナーが丁寧に指導してくれて、褒めてくれる

仕事から帰ってきて、家でトレーニングができるのはとても有難いです。ジムだとついついサボりがちですが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて、褒めてくれるので、仕事の疲れも吹っ飛びます。 友人からも顔色が明るくなった、若返ったと言ってもらえるようになりました。 これからも継続したいと思います。

トレーナーが明るく楽しく続けられる

トレーナーさんの持ち前の明るさでしんどかったけど楽しく続けられています。 食事制限とトレーニングは中々大変ですが、常に連絡を取り食事のことを気にかけてくれたり、トレーニングの日は常に気を使って楽しくトレーニングをさせて頂いております! 一人だったら絶対に妥協してましたがトレーナーさんのおかげで体脂肪10パーセント落とす事ができました。 ありがとうございました!

フォームを教えてもらえるから安心して出来る

一人でストレッチする時と違って、自分がどんなフォームになっているか教えてもらえるので良かったです。トレーニングに慣れていなくても、説明が分かりやすかったので安心感がありました。

引用:30.f USER VOICE

 

ここが男性にオススメ!

短時間でハードにトレーニングが出来るので短期間での効果が見込める!

 

30.fのことをもっと詳しく知りたい方は、下記記事を参考にしてみてくださいね。

30.f(サーティフィット)の料金とサービス内容まとめ!
30.f(サーティフィット)の口コミや評判は?サービス内容もわかりやすく解説

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30.f(サーティフィット)無料体験はこちら

 

1対1のパーソナルトレーニングを受けたい男性はこちら

 

オンラインフィットネスは通常、たくさんの生徒さんと一緒にレッスンを受けるタイプが主流です。

 

しかし、最近はパーソナルトレーニングもオンラインで受けることができるようになりました。

 

インストラクターとマンツーマンで指導してもらえるので、フォームチェックや声かけなど、まるでジムにいるような感覚でモチベーションを保ちつつトレーニングに打ち込むことが可能です。

 

食事指導や目標に向けたプログラムも組み立てくれるオンラインフィットネスもあるので『本気でカラダを変えたい!』という人はパーソナルトレーニングにトライしてみましょう!

 

Boothome(ブートホーム)

Boothomeの特徴

  • レッスン終了後にレッスンノートがもらえる
  • 筋トレ系のレッスンが多い
  • ライブ配信型なのでその場で質問ができる

 

メリット デメリット
  • 月額わずか8,000円で食事と運動のサポート
  • 毎日LINEで食事管理OK
  • フィットネス動画が見放題
  • レッスン中にアイテムが必要なことがある

 

Boothomeの口コミや評判

順調に体重が落ちている!

食事改善と運動で-3キロ!

 

ここが男性にオススメ!

月額料金が安く、男性向けの動画が豊富で鍛えたい部分にフォーカスできる内容が盛りだくさん。

 

Boothomeのことをもっと詳しく知りたい方は、下記記事を参考にしてみてくださいね。

Boothomeの料金とサービス内容まとめ
Boothome(ブートホーム)の口コミや評判は?無料体験の方法も解説!

こまりさんBoothome(ブートホーム)の評判や、サービス内容が気になるわね。入会前に確認しておきたいわ。   本記事では、オンラインフィットネスの新星「ブートホーム(Boot home) ...

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Boothome(ブートホーム)公式HPはこちら

 

W/Fitness(ウィズフィットネス)

W/Fitnessの特徴

  • 自社アプリで簡単にトレーニング管理ができる
  • 月額9,800円で至れり尽くせり
  • 専属トレーナーがつく

 

メリット デメリット
  • 月4回・30分のトレーニングでしっかり鍛えられる
  • 毎日LINEで食事管理
  • 質問を無制限で受け付けてくれる
  • ビデオ型のレッスンと比べると料金が高い

 

W/fitnessの口コミや評判

独学でやっていて効率が悪いのに気づけた!

正しいフォームを教わって凄く効いた!

 

ここが男性にオススメ!

プロのトレーナーが正しいフォームで教えてくれるので、しっかりボディメイクができる。

 

W/Fitnessのことをもっと詳しく知りたい方は下記記事を参考にしてみてくださいね。

W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金とサービス内容まとめ!
W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金とサービス内容まとめ!口コミや評判は?

こまりさんW/Fitness(ウィズフィットネス)に入会を考えているんだけど料金とかサービス内容が気になるわね。 なやむくん僕も入会を考えているんだけど登録の前に詳しい内容を知っておきたいな! &nb ...

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W/Fitness(ウィズフィットネス)公式HPはこちら

 

オンラインフィットネスの効果をさらに発揮するコツ

 

オンラインフィットネスの効果を十分に発揮するために、必要なことをお伝えします。

 

最低限ヨガマットを用意しておく

 

自宅でオンラインフィットネスをする場合は、ヨガマットは必需品です。怪我の防止にはもちろん、下の階への騒音対策にも有効です。

 

ヨガマットはいくつか種類がありますが、初心者の場合は厚さ10mm以上のヨガマットが柔らかく使いやすいのでおすすめです。

 

スマホ・タブレットスタンドを用意しておく

 

オンラインフィットネスの動画をスマホかタブレットで見る場合は、スタンドが必須です。

 

壁や物に立てかけてもいいのですが、運動しながらだと見にくかったり、振動でずれたりします。

 

そういったわずらわしさを解消し、フィットネスに集中するためにスタンドを用意しておくと快適に取り組めますよ。

 

運動後のプロテインを用意しておく

 

フィットネスで体を動かしたらプロテインを飲み、タンパク質をじゅうぶんに補充しましょう。

 

タンパク質は筋肉が作られるだけでなく、肌に潤いがでたり、髪の毛のツヤなどにも良いとされています。

 

たくさん容量が入っていて、人気のおすすめプロテインはこちらです。

 

男性にオススメのオンラインフィットネスまとめ

 

男性にオススメのオンラインフィットネスについてご紹介しました。

 

ご紹介させていただいたオンラインフィットネスはすべて「男性OK」です。無料体験や、期間限定の無料トライアルをおこなっているところもありますので、公式HPより一度確認してみてください。

 

それでは楽しいフィットネスライフをスタートしましょう!

 

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